こんにちは。 マレーシアは、CMCO(ロックダウンよりだいぶ緩い)でほぼ家にこもっています。 9/15から、なんとなくダイエットしてみようとネットで検索する日々。 超糖質制限ってのにヒットして、3日位続けたけど無理だった! 朝は生クリーム入の紅茶 昼は牛…
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